Viver bastante não é apenas uma questão de sorte ou genética, mas, sobretudo, de escolhas cotidianas que, ao longo do tempo, constroem saúde e equilíbrio. Um dos pilares mais importantes é manter o corpo em movimento, já que a prática regular de exercícios físicos contribui para o bom funcionamento do…
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O que é inteligência corporal-cinestésica?
A inteligência corporal-cinestésica é um conceito desenvolvido por Howard Gardner dentro da teoria das inteligências múltiplas. Ela se refere à capacidade de usar o corpo de forma consciente, precisa e expressiva para resolver problemas, criar coisas ou se comunicar.Pessoas com essa forma de inteligência mais desenvolvida têm grande domínio dos…
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A saúde do cérebro
Quando pensamos na saúde do cérebro, a partir da neurociência, é importante entender que ele não adoece apenas por doenças específicas, mas também por hábitos cotidianos que, silenciosamente, comprometem seu funcionamento. Esses “inimigos do cérebro” não costumam agir de forma imediata, mas vão produzindo efeitos cumulativos sobre a memória, a…
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Como o estresse impacta a saúde?
O estresse é uma resposta natural do organismo diante de situações que exigem adaptação. Do ponto de vista da neurociência, ele envolve a ativação de sistemas como o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, levando à liberação de hormônios como o cortisol, que prepara o corpo para reagir rapidamente a desafios, o conhecido mecanismo…
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O que é a área de Broca?
Paul Broca demonstrou que a produção da linguagem articulada estava associada a uma região específica do hemisfério esquerdo do cérebro, situada no lobo frontal, mais precisamente na porção posterior do giro frontal inferior. Essa descoberta ocorreu na década de 1860, a partir do estudo de pacientes que apresentavam grande dificuldade…
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Qual a diferença entre puberdade e adolescência?
A puberdade e a adolescência são processos profundamente relacionados, mas não são sinônimos. A puberdade diz respeito, fundamentalmente, às transformações biológicas e hormonais que marcam a maturação sexual do corpo humano, como o desenvolvimento dos órgãos reprodutivos, o surgimento de caracteres sexuais secundários (por exemplo, crescimento de pelos, mudança de…
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Subvertendo o conceito de adolescência
Cecília Coimbra, Fernanda Bocco e Maria Livia do Nascimento, no artigo chamado “Subvertendo o conceito de adolescência”, publicado nos Arquivos Brasileiros de Psicologia (vol. 57, n. 1, Rio de Janeiro, jun. 2005), discutem criticamente o conceito de adolescência como algo natural, universal e homogêneo, mostrando que ele é, na verdade,…
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O que significa envelhecer?
Envelhecer, na nossa cultura, costuma ser vivido de forma ambígua e muitas vezes dolorosa. Por um lado, o discurso oficial afirma que envelhecer é um privilégio, sinal de experiência, sabedoria e sobrevivência; por outro, as práticas sociais insistem em associar a velhice à perda, à inutilidade e à obsolescência. Em…
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Quem era Hölderlin?
Friedrich Hölderlin foi um poeta e filósofo alemão do final do século XVIII e início do XIX, considerado uma das figuras centrais do romantismo alemão e, ao mesmo tempo, um pensador profundamente ligado ao idealismo filosófico. Nascido em 1770, na Alemanha, ele viveu em um período de intensas transformações políticas,…
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O que é filogênese? E ontogênese?
A diferença entre filogênese e ontogênese está no nível em que o desenvolvimento é analisado, embora ambos os conceitos tratem de processos de formação e transformação ao longo do tempo. A filogênese refere-se ao desenvolvimento de uma espécie ao longo da história evolutiva. Ela descreve como determinadas características biológicas, cognitivas…
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O que acontece nas alucinações visuais?
Em condições normais, a visão começa quando a luz refletida pelos objetos entra nos olhos e atinge a retina. Nela existem células sensoriais especializadas, os bastonetes e os cones, que não “veem” imagens prontas, mas convertem a energia luminosa em sinais elétricos. Esses sinais seguem pelo nervo óptico até o…
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O que acontece nas alucinações auditivas?
Em condições normais, a audição começa quando as ondas sonoras entram pelo ouvido externo e fazem o tímpano vibrar. Essas vibrações são transmitidas e amplificadas pelos ossículos do ouvido médio até chegarem à cóclea, uma estrutura do ouvido interno responsável por transformar o movimento mecânico do som em impulsos elétricos.…
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O que é o ato falho?
Na psicanálise freudiana, o ato falho (Fehlleistung) não é um simples erro casual, mas uma formação do inconsciente. Em obras como A psicopatologia da vida cotidiana, Freud sustenta que esquecimentos de nomes, trocas de palavras, lapsos de memória e pequenos enganos obedecem a uma lógica psíquica. Eles ocorrem porque conteúdos…
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O que é o riso?
Para Charles Darwin, o riso é uma resposta corporal e vocal ligada à expressão de emoções positivas, sobretudo a alegria. Em sua obra A expressão das emoções no homem e nos animais (1872), Darwin sustenta que muitas expressões emocionais humanas não são aprendidas culturalmente, mas têm origem biológica e evolutiva.…
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Por que manter um diário terapêutico é importante?
Manter um diário terapêutico é uma prática valorizada na psicologia porque a escrita ajuda a organizar a experiência subjetiva. Ao colocar no papel pensamentos e emoções, a pessoa transforma vivências internas, muitas vezes confusas ou angustiantes, em algo nomeável e compreensível. Esse processo favorece a elaboração psíquica, pois aquilo que…
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O que é o dáimon?
Na filosofia de Platão, o daimón não é um demônio no sentido cristão posterior, mas uma entidade intermediária entre os deuses e os seres humanos. Enquanto os deuses são perfeitos, imortais e plenamente realizados, e os homens são mortais, carentes e imperfeitos, o daimón ocupa um lugar intermediário, funcionando como…
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Para nossa cultura, o que significa engordar?
Engordar, na nossa cultura, costuma ser interpretado muito além de uma simples mudança corporal. O aumento de peso é frequentemente associado a ideias morais, como falta de controle, preguiça ou desleixo, o que transforma o corpo em um marcador de valor social. Em vez de ser compreendido como resultado de…
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O que está em jogo ao fazermos dieta?
À parte os benefícios para a saúde, ao fazermos dieta, raramente está em jogo apenas a alimentação. O que se mobiliza é um conjunto complexo de sentidos que envolve o corpo, a identidade, o afeto e o lugar que ocupamos socialmente. Em muitas culturas, a dieta aparece como promessa de…
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O que é o sistema límbico?
Segundo Bear, Connors e Paradiso, o sistema límbico pode ser entendido como um conjunto integrado de estruturas cerebrais que desempenham papel central na regulação das emoções, da motivação e da memória ligada às experiências afetivas. Ele não atua de forma isolada, mas como uma rede que conecta processos corporais, como…
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O emagrecimento como produto
Para a indústria do emagrecimento, o emagrecimento não é apenas um processo corporal ou de saúde, mas um produto. Trata-se de algo que pode ser vendido continuamente por meio de dietas, programas, suplementos, aplicativos, procedimentos estéticos, promessas motivacionais e discursos “científicos” simplificados. O corpo que emagrece é apresentado como prova…